Três grandes bloqueios para perda de peso
Quem deseja qualquer coisa na vida, e o foco do nosso blog e emagrecer,sempre acaba encontrando obstáculos que podem vir a ser desde um pouco difíceis até intransponíveis. Na verdade, cada pessoa tem suas próprias características e para cada um as dificuldades serão diferentes.
Tóquio, Japão
Contudo, creio ser possível generalizar um pouco e citar as três dificuldades mais comumente alegadas pelos que tentam um tratamento para emagrecer.
Tempo
Uma das desculpas mais frequentes para quem diz que quer emagrecer mas não consegue fazer uma mudançca de atitude é o tempo. Ou a falta dele.
As pessoas alegam que não dispõem de tempo para ir na academia, que trabalham o dia inteiro e não conseguem tempo para caminhar, para fazer exercícios.
Este empecilho também se faz presente na forma de adiamentos constantes: “amanhã eu começo a me cuidar”, “depois dessa orgia alimentar de hoje, eu juro que começo a fazer dieta”, “minha resolução de ano-novo é emagrecer 20kg, faltam só sete meses pra eu me cuidar”.
Dinheiro
Esta é a desculpa mais utilizada. Os gordos egoístas, no afã de fazer com que os outros sintam peninha deles, adoram dizer que estão sem dinheiro para ir ao médico, imploram para descobrir como se compram medicamentos controlados (porque são perigosos, evidentemente) sem receita ou acompanhamento médico.
Adoram também dizer que não têm dinheiro para comprar calçados para caminhar, que acompanhamento psicológico custa caro, mas sequer se dispõem a procurar alternativas.
Medo
Este bloqueio nunca é citado explicitamente, mas é o mais presente de todos. E nem vou entrar no mérito de que a obesidade seja uma manifestação física de medos acumulados ao ponto de o corpo somatizar na forma de carapaças de gordura.
Mas, naturalmente, é compreensível que o medo apareça.
A mudança de atitude necessária para a reeducação alimentar (e pessoal, especialmente) pode ser assustadora, assim como é assustador iniciar um processo de autoconhecimento.
E você? Quais são os seus principais bloqueios na luta contra a obesidade?
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5 Comentários to “Três grandes bloqueios para perda de peso”
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Durante a gravidez engordei 25kg, os primeiros 15kg sairam naturalmente quando desinchei e amamentando. O s outros 10kgs ainda estão aqui dificultando minhas atividades diárias, trabalho de pé e o peso atrapalha bastante. Sempre tive o metabolismo lento e mesmo a dieta e os exercícios demoram muito tempo para fazer efeito. Amanhã iniciarei o tratamento com Subitran, receitado pelo médico, estou com medo, pois muita gente fala mal de “remédios para emagrecer”, e por isso procurei informação na internet sobre o medicamento. Espero ter boas notícias nas próximas semanas…
Boa tarde, gostaria de saber se o oleo de linhaça emagrece mesmo.
Ppor que tem 1 semana que estou tomando e nao emagreci ainda.
Obrigada Neide
Celina, eu mesma passei por isto, sugiro ajuda de um nutricionista… Eu mesmo indo na onodera perdi um bocado de kg
O melhor é fazer uma limpeza de todos os regimes ja feitos, pesquisar muito e encontrar em tudo o q ver a melhor e mais facil aplicação, começar na hora q escolher o ideal e nao desistir. Com certeza vai dar certo. Estou neste caminho e ja da para notar que esta valendo, felicidades a quem resolver fazer, ….. bjs
Fantastico o texto sobre a psicologia do emagrecer, ou melhor do engordar! parabens ao autor! em toda minha vida de pesquisas e solucoes para o meu sobrepeso nunca entendi o meu problema…e agora eu sei…o medo…a coragem de se descobrir…obrigada por compartilhar uma visao tao inovadora, fantastica e verdadeira.