A “Dieta Divina”
Uma coisa de que eu nunca canso é de ver a criatividade das pessoas para criar novas dietas e batizá-las. Os mais narcisos as nomeiam suas criações com seus sobrenomes, os que sabem que são inexpressivos emprestam um nome de cidade famosa, ou de universidade, ou de qualquer instituição publicamente acreditada e — pimba! — [...]
Como perder peso em duas semanas
Você está planejando perder peso em duas semanas e alcançar o peso ideal com que sempre sonhou? Então você não deve abrir mão de planejamento do seu programa de emagrecimento, tampouco deve ignorar alguns aspectos que de tão óbvios acabamos por esquecer deles.
Sauna emagrece?
Quem está em sobrepeso e resolve envidar esforços para emagrecer normalmente acaba por assumir para si alguns mitos como se fossem verdade, sem se darem conta de que podem muito facilmente estar pondo em risco sua saúde.
Beleza não é apenas ser magra
Este é um post patrocinado. Quando as pessoas que desejam muito emagrecer são perguntadas sobre suas razões, se forem sinceras umas poucas vão dizer que é porque estão com a saúde fragilizada pelo excesso de peso, algumas vão dizer que é porque estão impossibilitadas de levar uma vida normal, e a maioria vai dizer que [...]
Gastroplastia: um caso sem volta
Um dos artigos daqui do Emagrecer que mais “dá trabalho” é o de título Os perigos da redução de estômago, em que cito um programa da Oprah acerca dos efeitos psicológicos da redução de estômago, principalmente relacionados a substituir um vício (em comida) por outro (em álcool, sexo, drogas, etc). Muitas pessoas ridicularizam meu artigo, [...]
Nutricionistas portugueses alertam contra Herbalife
De acordo com esta matéria, nutricionistas portugueses estão recomendando que se proíba a venda de suplementos “de pessoa a pessoa”, como é o mecanismo de venda do Herbalife. A matéria é extensa, e não é meu objetivo reproduzir notícias por aqui, mas haja vista o quão contrário eu sou a toda forma de automedicação, acho [...]
A França Contra a Anorexia
Image via Wikipedia Enquanto a gente segue a luta para emagrecer, com reeducação alimentar, cuidados com a saúde, exercícios físicos, tem gente que simplesmente não consegue se enxergar com uma pessoa já excessivamente magra. É uma doença chamada anorexia. O problema tem aparecido na tevê, em campanhas publicitárias, jornais e revistas, mas o fato é [...]
O que esperar desse blog
Todos os dias centenas de pessoas chegam a esse blog, principalmente num único artigo (cujos comentários estou prestes a fechar, por uma questão operacional): Programa de emagrecimento. A maioria destas pessoas procura por soluções mágicas para emagrecer, ou então por meios de comprar sem receita remédios controlados. Em todos os casos, minha atitude é de [...]
Cientistas põem em evidência os mecanismos do aparecimento do diabetes
Uma dieta rica em gorduras aumenta os riscos de adquirir peso e contrair um diabetes. O fato é conhecido. O que a equipe dos professores Jacques Amar e Rémy Burcelin — pólo cardiovascular e metabólico do Centro Hospitalar Universitário (CHU) de Toulouse e do Inserm (Instituto Nacional da Saúde e da Pesquisa Médica) — acaba [...]
IMC54: a Luta para Perder 80kg
Navegando em busca de informações sobre a cirurgia bariátrica, ou de redução de estômago, ou encurtamento do intestino, acabei encontrando o IMC54, o blog em que o Bira, um mineiro simpático demais da conta, narra toda a sua trajetória antes e depois da cirurgia. Sugiro que leia todo o blog, a começar por Começa a [...]
