“Gene da Obesidade” pode ser superado com exercícios
Segundo um estudo publicado no Archives of Pediatrics; Adolescent Medicine, de autoria de Jonatan R. Ruiz, o DNA não torna o sobrepeso algo inevitável. E isto se deve a algo prático, que pode ser efetivado por qualquer jovem: uma hora diária de exercícios.
Diário de um gordo
Recebemos um comentário de um leitor ao texto Depoimento da Dina, que conta como ele saiu de ser magro (a ponto de ter o apelido de “Cotonete”) a estar obeso de não suportar mais o próprio corpo, bem como sua caminhada inversa, em busca do peso ideal e de um corpo saudável.
Sobre o livro Dieta Nota 10
A famosa dieta do William Bonner virou uma febre na internet. Talvez empatando em destaque esteja sua participação no Twitter, e ambos os assuntos estão se sobrepondo ao trabalho que é realmente sério, que foi a publicação de seu livro Jornal Nacional – Modo de Fazer. No entanto, como este blog trata de emagrecimento e [...]
Saúde em dia comendo mamão
Há uma imensa variedade de informações sobre o mamão na Internet. Vou colocar aqui apenas algumas dicas simples sobre esta fruta deliciosa e útil. O mamão, que deve estar maduro quando ingerido, atua como um elemento digestivo, diurético (facilita a secreção urinária), emoliente (abranda inflamação), laxante (induz a evacuação) — o que ajuda a emagrecer — [...]
Cuidado com a “Dieta da USP”
É muito comum aos mais atentos encontrar verdadeiros disparates publicados por aí como se fossem de autoria de alguém respeitado. Na literatura, principalmente em termos de Internet, pululam crônicas de gosto e qualidade duvidosos atribuídos a nomes como Luiz Fernando Veríssimo, Arnaldo Jabor e outros famosos. No que diz respeito a emagrecimento e assuntos relacionados, [...]
Webbuy, novo patrocinador do Emagrecer
Imagem via Wikipedia Nosso humilde blog, comprovando a força e o alcance que tem, agora conta com um novo patrocinador, o Webbuy, que vende pela Internet aparelhos eletrônicos de última geração. A partir de agora, além dos links do Corpo Perfeito no final dos textos, contaremos com os anúncios do Webbuy. Quem sabe aquela grana [...]
Chá quente
Recebi de uma amiga, repasso. Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito! Vejam esta reportagem do Jornal Hoje sobre o uso do chá verde para emagrecimento e perda de peso. Líquidos gelados durante e após as refeições [...]
Cientistas põem em evidência os mecanismos do aparecimento do diabetes
Uma dieta rica em gorduras aumenta os riscos de adquirir peso e contrair um diabetes. O fato é conhecido. O que a equipe dos professores Jacques Amar e Rémy Burcelin — pólo cardiovascular e metabólico do Centro Hospitalar Universitário (CHU) de Toulouse e do Inserm (Instituto Nacional da Saúde e da Pesquisa Médica) — acaba [...]
Rede Social para Gordinhos: FatSecret
Esta dica vem direto do TNow: FatSecret: Rede social para gordinhos. Já que a mania agora é rede social pra tudo que é lado, criaram um “orkut de gordos”. Assim que entra na comunidade, a pessoa coloca o peso atual e estabelece uma meta. Diariamente o usuário deve atualizar seu peso, para que os outros [...]
IMC54: a Luta para Perder 80kg
Navegando em busca de informações sobre a cirurgia bariátrica, ou de redução de estômago, ou encurtamento do intestino, acabei encontrando o IMC54, o blog em que o Bira, um mineiro simpático demais da conta, narra toda a sua trajetória antes e depois da cirurgia. Sugiro que leia todo o blog, a começar por Começa a [...]
