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“Gene da Obesidade” pode ser superado com exercícios

Segundo um estudo publicado no Archives of Pediatrics; Adolescent Medicine, de autoria de Jonatan R. Ruiz, o DNA não torna o sobrepeso algo inevitável. E isto se deve a algo prático, que pode ser efetivado por qualquer jovem: uma hora diária de exercícios.

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Diário de um gordo

Recebemos um comentário de um leitor ao texto Depoimento da Dina, que conta como ele saiu de ser magro (a ponto de ter o apelido de “Cotonete”) a estar obeso de não suportar mais o próprio corpo, bem como sua caminhada inversa, em busca do peso ideal e de um corpo saudável.

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Sobre o livro Dieta Nota 10

A famosa dieta do William Bonner virou uma febre na internet. Talvez empatando em destaque esteja sua participação no Twitter, e ambos os assuntos estão se sobrepondo ao trabalho que é realmente sério, que foi a publicação de seu livro Jornal Nacional – Modo de Fazer. No entanto, como este blog trata de emagrecimento e [...]

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Saúde em dia comendo mamão

Há uma imensa variedade de informações sobre o mamão na Internet. Vou colocar aqui apenas algumas dicas simples sobre esta fruta deliciosa e útil. O mamão, que deve estar maduro quando ingerido, atua como um elemento digestivo, diurético (facilita a secreção urinária), emoliente (abranda inflamação), laxante (induz a evacuação) — o que ajuda a emagrecer — [...]

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Cuidado com a “Dieta da USP”

É muito comum aos mais atentos encontrar verdadeiros disparates publicados por aí como se fossem de autoria de alguém respeitado. Na literatura, principalmente em termos de Internet, pululam crônicas de gosto e qualidade duvidosos atribuídos a nomes como Luiz Fernando Veríssimo, Arnaldo Jabor e outros famosos. No que diz respeito a emagrecimento e assuntos relacionados, [...]

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Webbuy, novo patrocinador do Emagrecer

Imagem via Wikipedia Nosso humilde blog, comprovando a força e o alcance que tem, agora conta com um novo patrocinador, o Webbuy, que vende pela Internet aparelhos eletrônicos de última geração. A partir de agora, além dos links do Corpo Perfeito no final dos textos, contaremos com os anúncios do Webbuy. Quem sabe aquela grana [...]

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Chá quente

Recebi de uma amiga, repasso. Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito! Vejam esta reportagem do Jornal Hoje sobre o uso do chá verde para emagrecimento e perda de peso. Líquidos gelados durante e após as refeições [...]

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Cientistas põem em evidência os mecanismos do aparecimento do diabetes

Uma dieta rica em gorduras aumenta os riscos de adquirir peso e contrair um diabetes. O fato é conhecido. O que a equipe dos professores Jacques Amar e Rémy Burcelin — pólo cardiovascular e metabólico do Centro Hospitalar Universitário (CHU) de Toulouse e do Inserm (Instituto Nacional da Saúde e da Pesquisa Médica) — acaba [...]

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Rede Social para Gordinhos: FatSecret

Esta dica vem direto do TNow: FatSecret: Rede social para gordinhos. Já que a mania agora é rede social pra tudo que é lado, criaram um “orkut de gordos”. Assim que entra na comunidade, a pessoa coloca o peso atual e estabelece uma meta. Diariamente o usuário deve atualizar seu peso, para que os outros [...]

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IMC54: a Luta para Perder 80kg

Navegando em busca de informações sobre a cirurgia bariátrica, ou de redução de estômago, ou encurtamento do intestino, acabei encontrando o IMC54, o blog em que o Bira, um mineiro simpático demais da conta, narra toda a sua trajetória antes e depois da cirurgia. Sugiro que leia todo o blog, a começar por Começa a [...]

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