Posted by gentil in Métodos e Dietas on 02 24th, 2010 | No Comments
Dietas à base de líquidos não matam a fome nem emagrecem. Por quê?
Com minha convivência com educadores físicos, aprendi que um dos indicadores de saciedade utilizados pelo cérebro é a mastigação. E que é necessário um certo tempo mastigando e ingerindo alimentos para isso funcionar. Em geral, são necessários...
Posted by gentil in Métodos e Dietas on 08 14th, 2009 | No Comments
Sobre perda de líquido corporal e emagrecimento
Lendo o artigo sobre a questão do emagrecimento em sauna, decidi tecer algumas considerações sobre este assunto.
Convivo há muitos anos, mais de uma década, com professores de Educação Física.
Posted by Janio Sarmento in Sem categoria on 02 9th, 2009 | 1 Comment
Por que as dietas falham
Talvez eu deva começar retificando o título deste texto. O mais coerente seria: por que as pessoas falham ao tentar dietas.
Não disponho de esstatísticas neste momento, mas creio que não seja exagero dizer que 99% das dietas que as pessoas começam são...
Posted by Janio Sarmento in Sem categoria on 05 22nd, 2008 | 3 Comments
Vale Tudo para Perder Peso
Japonês é mesmo um povo estranho. Talvez pela superpopulação, pela vanguarda tecnológica, ou talvez simplesmente não tenha explicação.
Não é bem uma novidade, já falamos disso antes: Emagreça jogando videogame. Mas de...
Webbuy, novo patrocinador do Emagrecer
Imagem via Wikipedia
Nosso humilde blog, comprovando a força e o alcance que tem, agora conta com um novo patrocinador, o Webbuy, que vende pela Internet aparelhos eletrônicos de última geração.
A partir de agora, além dos links do Corpo Perfeito no final dos...
Posted by Janio Sarmento in Diversos on 04 4th, 2008 | 22 Comments
Os gordos que tentam enganar a si mesmos
E incrivel como as pessoas sao capazes de mentir a si mesmas, principalmente quando se trata de emagrecer: nenhum gordo come desesperadamente, todos comem feito passarinhos; nenhum gordo é viciado em gorduras e refrigerantes, todos são vegetarianos ou se alimentam de Pranas.
Há quase...
A Dieta dos Pontos
Originalmente publicado em A dieta dos pontos.
Sem dúvida, o artigo mais visitado do Blogue do Janio é o Programa de Emagrecimento, que virou ponto de encontro da galera, onde as pessoas se reúnem para conversar. O sucesso foi tanto que está se tornando inviável manter...
Farinha de Linhaça
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