Posted by gentil in Diversos on 04 25th, 2010 | No Comments
Pimenta faz bem à saúde
A pimenta tem se mostrado um excelente ingrediente para a saúde humana. O que mais pode impedir a ingestão da pimenta, sua ardência, é exatamente o que nos traz mais benefícios. A ardência da pimenta é causada por uma substância chamada capsaicina...
Posted by gentil in Métodos e Dietas on 02 24th, 2010 | 1 Comment
Dietas à base de líquidos não matam a fome nem emagrecem. Por quê?
Com minha convivência com educadores físicos, aprendi que um dos indicadores de saciedade utilizados pelo cérebro é a mastigação. E que é necessário um certo tempo mastigando e ingerindo alimentos para isso funcionar. Em geral, são necessários...
Posted by gentil in Métodos e Dietas on 08 14th, 2009 | No Comments
Sobre perda de líquido corporal e emagrecimento
Lendo o artigo sobre a questão do emagrecimento em sauna, decidi tecer algumas considerações sobre este assunto.
Convivo há muitos anos, mais de uma década, com professores de Educação Física.
buscapeads_afiliado = "26114";
buscapeads_tipo_cliente...
Posted by Janio Sarmento in Sem categoria on 02 9th, 2009 | 1 Comment
Por que as dietas falham
Talvez eu deva começar retificando o título deste texto. O mais coerente seria: por que as pessoas falham ao tentar dietas.
Não disponho de esstatísticas neste momento, mas creio que não seja exagero dizer que 99% das dietas que as pessoas começam são...
Posted by Janio Sarmento in Sem categoria on 05 22nd, 2008 | 3 Comments
Vale Tudo para Perder Peso
Japonês é mesmo um povo estranho. Talvez pela superpopulação, pela vanguarda tecnológica, ou talvez simplesmente não tenha explicação.
Não é bem uma novidade, já falamos disso antes: Emagreça jogando videogame. Mas de...
Webbuy, novo patrocinador do Emagrecer
Imagem via Wikipedia
Nosso humilde blog, comprovando a força e o alcance que tem, agora conta com um novo patrocinador, o Webbuy, que vende pela Internet aparelhos eletrônicos de última geração.
A partir de agora, além dos links do Corpo Perfeito no final dos...
Posted by Janio Sarmento in Diversos on 04 4th, 2008 | 22 Comments
Os gordos que tentam enganar a si mesmos
E incrivel como as pessoas sao capazes de mentir a si mesmas, principalmente quando se trata de emagrecer: nenhum gordo come desesperadamente, todos comem feito passarinhos; nenhum gordo é viciado em gorduras e refrigerantes, todos são vegetarianos ou se alimentam de Pranas.
Há quase...
A Dieta dos Pontos
Originalmente publicado em A dieta dos pontos.
Sem dúvida, o artigo mais visitado do Blogue do Janio é o Programa de Emagrecimento, que virou ponto de encontro da galera, onde as pessoas se reúnem para conversar. O sucesso foi tanto que está se tornando inviável manter...
