Excesso de peso é, grosso modo, a ingestão de uma quantidade de calorias maior do que a que é gasta pelo organismo. Para combater esse problema, a indústria criou incontáveis métodos com ou sem o uso de medicamentos, a maioria com ênfase no controle do apetite.
Existem diversos tipos de supressores de apetite, desde os alegadamente naturais até os definitivamente químicos (neste caso mais conhecidos pelo sinônimo “inibidores de apetito).
Entre os supressores de apetite mais comuns podemos citar:
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Fibras são campeãs com certeza, qualquer alimento integral dá satisfação ainda mais se jogar um pouco de leite em cima, aí mesmo que aparente aue se comeu um boi inteiro ou uma horta completa para os vegetarianos …
Abraços …
O problema dos “Químicos” é o efeito colateral, pq normalmente provoca uma faxina no estômago !