Já faz alguns anos que eu fiz um tratamento com uma nutricionista que me receitou pela primeira vez óleo de linhaça. Eu nem fazia idéia do que fosse, qual a utilidade, quais os cuidados a tomar, simplesmente fui lá e comprei, porque ela havia recomendado. Ainda bem.

O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos e Omega 3 e Omega 6, de que o organismo necessita, mas os quais não consegue produzir sozinho.

Na verdade, o óleo de linhaça traz muitos benefícios para o organismo, e não se sabe bem ao certo tudo que ele é capaz de fazer. Em resumo, credita-se a ele a capacidade de melhorar a pele, o humor, a libido, aumentar a capacidade de cicatrização e regeneração de tecidos, bem como a capacidade de acelerar o metabolismo, o que resulta em melhor queima das gorduras armazenadas no corpo.

[bp300x250]Antigamente o óleo de linhaça era caríssimo, e não compensava comprar os produtos industrializados. Ia-se à farmácia de manipulação e encomendava-se a quantidade de cápsulas desejada, com a recomendação de que fosse o óleo de linhaça extraído a frio, primeira extração.

Atualmente existem muitas alternativas comerciais, que oferecem as características comuns a esse tipo de produto, a preços bem acessíveis.

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