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	<title>Comentários sobre: O que esperar desse blog</title>
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	<description>Compartilhando Experiências</description>
	<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 13:33:39 +0000</pubDate>
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		<title>Por: Sandrinha</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1578</link>
		<dc:creator>Sandrinha</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 18:39:28 +0000</pubDate>
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		<description>Olá!!!
Adorei o blog, é muito bom saber sobre experiências de pessoas reais que estão em situações semelhantes a minha.
Engordei 20 kg na gravidez, já consegui emagrecer 12, mas os 8 restantes grudaram-se em mim, rsrsrs.
Comecei com a sibutramina 15 mg, receitada pelo endocrino, ontem e já senti a diferença em meu apetite.
Espero obter resultados.
Um abraço e boa sorte a todos!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ol&aacute;!!!<br />
Adorei o blog, &eacute; muito bom saber sobre experi&ecirc;ncias de pessoas reais que est&atilde;o em situa&ccedil;&otilde;es semelhantes a minha.<br />
Engordei 20 kg na gravidez, j&aacute; consegui emagrecer 12, mas os 8 restantes grudaram-se em mim, rsrsrs.<br />
Comecei com a sibutramina 15 mg, receitada pelo endocrino, ontem e j&aacute; senti a diferen&ccedil;a em meu apetite.<br />
Espero obter resultados.<br />
Um abra&ccedil;o e boa sorte a todos!!!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: may</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1565</link>
		<dc:creator>may</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 07:02:44 +0000</pubDate>
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		<description>estou tomando o sibu a 3 dias e ate agora nao senti nenhum efeito colateral sera pq ainda estou no inicio do tratamento ??pq vi aki pessoas falaren de sonolencia ,boca seca etc... mas tomara que eu continue sem sentir nenhun efeito colateral,</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>estou tomando o sibu a 3 dias e ate agora nao senti nenhum efeito colateral sera pq ainda estou no inicio do tratamento ??pq vi aki pessoas falaren de sonolencia ,boca seca etc&#8230; mas tomara que eu continue sem sentir nenhun efeito colateral,</p>
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		<title>Por: Thais</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1337</link>
		<dc:creator>Thais</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 02:14:17 +0000</pubDate>
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		<description>Pessoal 

Estou dando um alo estou a alguns meses na dieta, exercícios e  sibutramina. Dos 86kg que pesava perdi já 16kg, estou muito feliz. A perda de peso está mais lenta apesar do volume de exercícios. 
Mas não adianta vc pensaar que foi só o remédio é preciso muita força de vontade para aguentar a dieta e principalmente a ginástica. 

Vamos  que vamos, ainda faltam 10kg para minha meta pessoal, mas já estou com imc saudaável...!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pessoal </p>
<p>Estou dando um alo estou a alguns meses na dieta, exerc&iacute;cios e  sibutramina. Dos 86kg que pesava perdi j&aacute; 16kg, estou muito feliz. A perda de peso est&aacute; mais lenta apesar do volume de exerc&iacute;cios.<br />
Mas n&atilde;o adianta vc pensaar que foi s&oacute; o rem&eacute;dio &eacute; preciso muita for&ccedil;a de vontade para aguentar a dieta e principalmente a gin&aacute;stica. </p>
<p>Vamos  que vamos, ainda faltam 10kg para minha meta pessoal, mas j&aacute; estou com imc sauda&aacute;vel&#8230;!!!!</p>
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		<title>Por: Sky</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1315</link>
		<dc:creator>Sky</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 18:33:47 +0000</pubDate>
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		<description>Cheguei hoje a 87,5kg. Meu IMC chegou a 27.6
De acordo com o National Health and Nutrition Examination Survey, deixei de estar "acima do peso ideal" e passei a estar "marginalmente acima do peso ideal".

fonte: http://www.fourdiet.com/2icm.html

Falta apenas 1,5kg para chegar na minha meta inicial de 30kg.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cheguei hoje a 87,5kg. Meu IMC chegou a 27.6<br />
De acordo com o National Health and Nutrition Examination Survey, deixei de estar &#8220;acima do peso ideal&#8221; e passei a estar &#8220;marginalmente acima do peso ideal&#8221;.</p>
<p>fonte: <a href="http://www.fourdiet.com/2icm.html" onclick="javascript:pageTracker._trackPageview('/outbound/comment/www.fourdiet.com');" rel="nofollow">http://www.fourdiet.com/2icm.html</a></p>
<p>Falta apenas 1,5kg para chegar na minha meta inicial de 30kg.</p>
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		<title>Por: Sky</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1301</link>
		<dc:creator>Sky</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 12:13:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1301</guid>
		<description>Manu,

Vc realmente foi de um extremo a outro. Perder 6kg em 5 dias é impressionante! Em compensação depois parece que vc estacionou.

É normal perder cada vez menos. Conheço uma pessoa que perdeu 8kg no 1º mês e 0 no segundo com sibutramina. Mas no seu caso a diferença foi grande demais em pouco tempo, será que vc não comeu muito mais na segunda semana? Talvez o exercício aumentou sua fome.

Eu perdi 9kg no primeiro mês, 7 no segundo, 6 no terceiro e o quarto acho que vou fechar com 4 ou 5.

Para te animar, devo falar que, em alguns momentos, parece que a gente estaciona mesmo. Eu por exemplo empaquei nos 93kg. Não consegui sair desse peso por mais de uma semana. Mas continuei firme e hoje estou com 89,5kg!

Acho que essas paradas são normais. Não deixe isso te desanimar!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Manu,</p>
<p>Vc realmente foi de um extremo a outro. Perder 6kg em 5 dias &eacute; impressionante! Em compensa&ccedil;&atilde;o depois parece que vc estacionou.</p>
<p>&Eacute; normal perder cada vez menos. Conhe&ccedil;o uma pessoa que perdeu 8kg no 1&ordm; m&ecirc;s e 0 no segundo com sibutramina. Mas no seu caso a diferen&ccedil;a foi grande demais em pouco tempo, ser&aacute; que vc n&atilde;o comeu muito mais na segunda semana? Talvez o exerc&iacute;cio aumentou sua fome.</p>
<p>Eu perdi 9kg no primeiro m&ecirc;s, 7 no segundo, 6 no terceiro e o quarto acho que vou fechar com 4 ou 5.</p>
<p>Para te animar, devo falar que, em alguns momentos, parece que a gente estaciona mesmo. Eu por exemplo empaquei nos 93kg. N&atilde;o consegui sair desse peso por mais de uma semana. Mas continuei firme e hoje estou com 89,5kg!</p>
<p>Acho que essas paradas s&atilde;o normais. N&atilde;o deixe isso te desanimar!</p>
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	<item>
		<title>Por: manu</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1299</link>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 23:05:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1299</guid>
		<description>nossa sky parabens mesmo pelo sua força de vontade  estou tomando a sibutramina ha 2 semanas eu pesava 96kg tenho 1.61  nos primeiros 5 dias perdi 6kg sem nenhuma atividade fisica e na segunda semana com exercicios fisicos emagreci apenas 300 gramas. realmente nao compreendi esse efeito ... preciso perder 30kg  mas nunsei se da pq  num to mais emagrecendo fiz todos exames necessarios nao tenho tireode nem alguma outra coisa q impeça. oq vc acha q posso fazer  q me auxiliaria?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>nossa sky parabens mesmo pelo sua for&ccedil;a de vontade  estou tomando a sibutramina ha 2 semanas eu pesava 96kg tenho 1.61  nos primeiros 5 dias perdi 6kg sem nenhuma atividade fisica e na segunda semana com exercicios fisicos emagreci apenas 300 gramas. realmente nao compreendi esse efeito &#8230; preciso perder 30kg  mas nunsei se da pq  num to mais emagrecendo fiz todos exames necessarios nao tenho tireode nem alguma outra coisa q impe&ccedil;a. oq vc acha q posso fazer  q me auxiliaria?</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Sky</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1266</link>
		<dc:creator>Sky</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 18:07:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1266</guid>
		<description>Eu, pelo menos, nunca senti falta de ar.  Já senti que o aceleramento cardiaco tende a acontecer mais fácilmente quando eu restou fazendo cooper, por exemplo. Por isso eu estou tomando muito cuidado. Assim que sinto que acelerou eu paro bem gradualmente e caminho.

Um dos motivos pelo qual eu queria muito emagrecer é voltar a jogar futebol, coisa que eu adorei fazer por muitos anos. Mas eu acho que seria loucura jogar futebol tomando esse remédio.

Por isso estou fazendo natação, hdroginástica e estou pensando em começar a fazer musculação, já que estou perdendo pouco peso agora no 4º mes. Estou com 92.8kg e está ficando cada vez mais difícil perder peso. Tenho 1,78m e meu IMC está 29.57. Vou fazer uma avaliação física no fim de semana para saber a minha porcentagem de gorgura.

Boa sorte!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eu, pelo menos, nunca senti falta de ar.  J&aacute; senti que o aceleramento cardiaco tende a acontecer mais f&aacute;cilmente quando eu restou fazendo cooper, por exemplo. Por isso eu estou tomando muito cuidado. Assim que sinto que acelerou eu paro bem gradualmente e caminho.</p>
<p>Um dos motivos pelo qual eu queria muito emagrecer &eacute; voltar a jogar futebol, coisa que eu adorei fazer por muitos anos. Mas eu acho que seria loucura jogar futebol tomando esse rem&eacute;dio.</p>
<p>Por isso estou fazendo nata&ccedil;&atilde;o, hdrogin&aacute;stica e estou pensando em come&ccedil;ar a fazer muscula&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que estou perdendo pouco peso agora no 4&ordm; mes. Estou com 92.8kg e est&aacute; ficando cada vez mais dif&iacute;cil perder peso. Tenho 1,78m e meu IMC est&aacute; 29.57. Vou fazer uma avalia&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica no fim de semana para saber a minha porcentagem de gorgura.</p>
<p>Boa sorte!</p>
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		<title>Por: lithium</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1265</link>
		<dc:creator>lithium</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 13:13:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1265</guid>
		<description>Amigos , estou pensando em tomar a sibutramina mais ouvi falar que ela acelera os batimentos cardiacos, um aperto no coracao, presao alta (por isso o irritamento facil de algunas pacientes), falta de ar no termino e no meio do tratamento tambem sao comuns caracterizando assim o omeco e infarto! gostaria de saber se aconteceu com alguns dos amigos ... desde ja grato pela atencao.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Amigos , estou pensando em tomar a sibutramina mais ouvi falar que ela acelera os batimentos cardiacos, um aperto no coracao, presao alta (por isso o irritamento facil de algunas pacientes), falta de ar no termino e no meio do tratamento tambem sao comuns caracterizando assim o omeco e infarto! gostaria de saber se aconteceu com alguns dos amigos &#8230; desde ja grato pela atencao.</p>
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	<item>
		<title>Por: kellen</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1251</link>
		<dc:creator>kellen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 15:42:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1251</guid>
		<description>Olá gente, adorei esse blog, muito bom mesmo... o meu problema é que eu ganhei 20 kq na gestação e n perdir nadinh, até eu começar uma dieta, perdir 5 kq em 3 meses, mas preciso emagrecer mais rápido, comecei hoje o uso do biomag e espero realmente perder os 13 kq me atormentam ...Parabéns a todos q lutam tanto quanto eu para emagrecer...
na próxima semana eu post p dizer qto perdir..
bjos no coração</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ol&aacute; gente, adorei esse blog, muito bom mesmo&#8230; o meu problema &eacute; que eu ganhei 20 kq na gesta&ccedil;&atilde;o e n perdir nadinh, at&eacute; eu come&ccedil;ar uma dieta, perdir 5 kq em 3 meses, mas preciso emagrecer mais r&aacute;pido, comecei hoje o uso do biomag e espero realmente perder os 13 kq me atormentam &#8230;Parab&eacute;ns a todos q lutam tanto quanto eu para emagrecer&#8230;<br />
na pr&oacute;xima semana eu post p dizer qto perdir..<br />
bjos no cora&ccedil;&atilde;o</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Sky</title>
		<link>http://emagrecer.sarmento.org/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1235</link>
		<dc:creator>Sky</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 16:48:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://emagrecer.blogarium.net/o-que-esperar-desse-blog/#comment-1235</guid>
		<description>Olá, sou eu novamente.

Completei 3 meses de tratamento e estou com 93.8Kg. Mais de vinte e dois kilos mais magro. Perdi uma média de mais de sete kilos por mês.
A sibutramina não é nenhuma droga milagrosa mas devo dizer que me ajudou muito nesse processo. Minha médica disse para continuar por mais um mês do mesmo jeito. Extranho. Eu pensava que iria parar de tomar o remédio.

Comentei com ela sobre me sentir irritado mais facilmente e ela disse que não é um efeto do remédio e sim por estar me alimentando pouco. Apesar de eu não sentir fome, o meu corpo sente falta de comida e, então, fico irritado mais facilmente! Ela pediu para me alimentar melhor. Faz sentido, eu acho.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ol&aacute;, sou eu novamente.</p>
<p>Completei 3 meses de tratamento e estou com 93.8Kg. Mais de vinte e dois kilos mais magro. Perdi uma m&eacute;dia de mais de sete kilos por m&ecirc;s.<br />
A sibutramina n&atilde;o &eacute; nenhuma droga milagrosa mas devo dizer que me ajudou muito nesse processo. Minha m&eacute;dica disse para continuar por mais um m&ecirc;s do mesmo jeito. Extranho. Eu pensava que iria parar de tomar o rem&eacute;dio.</p>
<p>Comentei com ela sobre me sentir irritado mais facilmente e ela disse que n&atilde;o &eacute; um efeto do rem&eacute;dio e sim por estar me alimentando pouco. Apesar de eu n&atilde;o sentir fome, o meu corpo sente falta de comida e, ent&atilde;o, fico irritado mais facilmente! Ela pediu para me alimentar melhor. Faz sentido, eu acho.</p>
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