Comentários sobre: Como emagreci 12kg sem sacrifícios e sem remédios http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/ Compartilhando Experiências Thu, 02 Sep 2010 00:19:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1-alpha Por: Wemerson http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-2/#comment-4472 Wemerson Sun, 10 Jan 2010 02:36:57 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4472 pow adorei,vou tentar seguir seus conselhos pow adorei,vou tentar seguir seus conselhos

]]> Por: Days Lima http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-2/#comment-4470 Days Lima Thu, 07 Jan 2010 16:56:30 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4470 Em quanto tempo você conseguiu perder essa quantidade de peso? Estou numa dieta parecida a 2 meses, mas não sinto diferença alguma, a não ser em meu pique, está bem melhor ... Em quanto tempo você conseguiu perder essa quantidade de peso? Estou numa dieta parecida a 2 meses, mas não sinto diferença alguma, a não ser em meu pique, está bem melhor …

]]> Por: Rita http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-2/#comment-4462 Rita Tue, 05 Jan 2010 15:20:20 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4462 Estou totalmente desesperada,não tem mais prazer em nada,não tenho vontade de mais nada,me sinto GORRRRRRDA d+.Tenho vergonha do meu esposo e nem tenho vontade de sair de casa,sei que sou gorda mais parece que tdos fazem questão de lembrar como se não bastasse a vergonha de ser.Estou pedindo socorrooooooooooo preciso de ajuda.Vc poderia pedir para essa sua amiga me ajudar.Não tenho condições financeira e é o que torna cada vez mais dicicil o meu desejo de emagrecer. Por favor mande-me uma resposta o mais rápido possível.......No mais te agradeço desde já........OBRIGADOOOOOOOO Estou totalmente desesperada,não tem mais prazer em nada,não tenho vontade de mais nada,me sinto GORRRRRRDA d+.Tenho vergonha do meu esposo e nem tenho vontade de sair de casa,sei que sou gorda mais parece que tdos fazem questão de lembrar como se não bastasse a vergonha de ser.Estou pedindo socorrooooooooooo preciso de ajuda.Vc poderia pedir para essa sua amiga me ajudar.Não tenho condições financeira e é o que torna cada vez mais dicicil o meu desejo de emagrecer.
Por favor mande-me uma resposta o mais rápido possível…….No mais te agradeço desde já……..OBRIGADOOOOOOOO

]]> Por: jefferson http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-2/#comment-4452 jefferson Mon, 04 Jan 2010 22:08:59 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4452 tenho 15 anos, 1,80 98kg só que minha estrutura ossea é muito grande entao todo mundo me da 80kg 75 kg essas dicas q vc esta passando é tudo verdade minha mae me falava muito pra assim:comer de 3 em 3 horas aumenta a velocidade do metabolismo e isso fais a queima de gordua mais rapido pode comer doce nao exageradamente comer pizza no maximo 2 pedaços nao engorda mas uma caminhada de 1 hra no outro dia ajuda na pizza comida. eu perdi 3kg em 7 dias deem 1 olhada na minha dieta café 7:00 1 pao frances seco sem nada dentro 1 pao com 1 fatia de presunto 1 copo de 200ml de café com açucar ou adocente eu coloco açucar lanche: 1 barra de cereais normal(qualquer sabor). almoço 1 conha de feijao 4 colheres de arroz(colher de sopa) salada a vontade e 1 tipo de carne(apenas 1 pedaço) lanche da tarde barra de cereais ou 1 fruta jantar 1 conha de feijao 2 colheres de arroz(colher de sopa) salada a vontade OBSERVAÇÃO SUCOS NATURAIS OU NO MAXIMO 3 LATAS DE REFRIGERANTE POR SEMANA(QUALQUER REFRIGERANTE) DE SEGUNDA A SEXTA de ves em qunado eu faço no sabado mas no domingo nunca jamais. tenho 15 anos, 1,80 98kg só que minha estrutura ossea é muito grande entao todo mundo me da 80kg 75 kg
essas dicas q vc esta passando é tudo verdade minha mae me falava muito pra assim:comer de 3 em 3 horas aumenta a velocidade do metabolismo e isso fais a queima de gordua mais rapido
pode comer doce nao exageradamente comer pizza no maximo 2 pedaços nao engorda mas uma caminhada de 1 hra no outro dia ajuda na pizza comida.
eu perdi 3kg em 7 dias
deem 1 olhada na minha dieta
café
7:00 1 pao frances seco sem nada dentro
1 pao com 1 fatia de presunto
1 copo de 200ml de café com açucar ou adocente eu coloco açucar
lanche: 1 barra de cereais normal(qualquer sabor).
almoço
1 conha de feijao
4 colheres de arroz(colher de sopa)
salada a vontade
e 1 tipo de carne(apenas 1 pedaço)
lanche da tarde
barra de cereais ou 1 fruta
jantar
1 conha de feijao
2 colheres de arroz(colher de sopa)
salada a vontade

OBSERVAÇÃO
SUCOS NATURAIS OU NO MAXIMO 3 LATAS DE REFRIGERANTE POR SEMANA(QUALQUER REFRIGERANTE)
DE SEGUNDA A SEXTA
de ves em qunado eu faço no sabado mas no domingo nunca jamais.

]]> Por: Janio Sarmento http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-1/#comment-4445 Janio Sarmento Mon, 04 Jan 2010 14:48:42 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4445 Que remédio??? Que remédio???

]]> Por: Paola http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-2/#comment-4427 Paola Tue, 29 Dec 2009 01:33:12 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4427 Eu ameii estasss dicass vouuu seguiirrr essesss conselhossss'' Eu ameii estasss dicass
vouuu seguiirrr essesss conselhossss”

]]> Por: Vanessa gonçalves http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-1/#comment-4422 Vanessa gonçalves Sun, 27 Dec 2009 18:38:23 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4422 Vou tentar encontrar esse remedio e tomar ele ate obter resultado... Vou tentar encontrar esse remedio e tomar ele ate obter resultado…

]]> Por: Katia http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-1/#comment-4419 Katia Sat, 26 Dec 2009 15:32:23 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4419 Gostei muito dessa dieta como fazer para mi obter nela preciso emagrecer nao to conseguindo nem dormir a noite obrigada!!! Gostei muito dessa dieta como fazer para mi obter nela preciso emagrecer nao to conseguindo nem dormir a noite obrigada!!!

]]> Por: janaina http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-1/#comment-4405 janaina Tue, 22 Dec 2009 19:09:45 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4405 oiiee.. vo tenta seguir essas dicas e espero q eu consiga pois engordei 20 quilos só por prequiça por não andar mais e nem práticar exercícios..não vejo a hora de voltar como eu era antes..obg pelas dicas.se der certo volto akki pra contar. oiiee..
vo tenta seguir essas dicas e espero q eu consiga pois engordei 20 quilos só por prequiça por não andar mais e nem práticar exercícios..não vejo a hora de voltar como eu era antes..obg
pelas dicas.se der certo volto akki pra contar.

]]> Por: Neide http://emagrecer.sarmento.org/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/comment-page-1/#comment-4286 Neide Sat, 12 Dec 2009 21:23:45 +0000 http://emagrecer.blogarium.net/como-emagreci-12kg-sem-sacrificios-e-sem-remedios/#comment-4286 Claudete,tbm tô acima do peso...mas vc nem imagina o sofrimento de uma familia qdo um dos seus membros suicidam...Minha irma suicidou ha qse 3 anos deixou filhos pequenos,dor e muita tristeza,meus pais ate hoje nao conseguiram se reerguer...minha sobrinha,agora com 9 anos,diz sempre q quer morrer para encontrar a mãe...vc nao imagina o q sentimos qdo ouvimos isso...Pode parecer q é utopia,mas no ceu há um Deus q te ama...pense melhor,vc tira o seu sofrimento e trás sofrimento para todos da sua familia...Vc imagina como é o nosso dia das mães?Como comemorar se para meus sobrinhos é so sofrimento...te cuida,se quiser meu msn...te passo...bjos Claudete,tbm tô acima do peso…mas vc nem imagina o sofrimento de uma familia qdo um dos seus membros suicidam…Minha irma suicidou ha qse 3 anos deixou filhos pequenos,dor e muita tristeza,meus pais ate hoje nao conseguiram se reerguer…minha sobrinha,agora com 9 anos,diz sempre q quer morrer para encontrar a mãe…vc nao imagina o q sentimos qdo ouvimos isso…Pode parecer q é utopia,mas no ceu há um Deus q te ama…pense melhor,vc tira o seu sofrimento e trás sofrimento para todos da sua familia…Vc imagina como é o nosso dia das mães?Como comemorar se para meus sobrinhos é so sofrimento…te cuida,se quiser meu msn…te passo…bjos

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