Recebi de uma amiga, repasso.

• Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito!
• Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
  Reagem com os ácidos ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
• Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber este mail enviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida.