Aveia é saudável e rica em beta-glucana
Depois de muito tempo, estou redescobrindo a aveia, que é rica em cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras. Hoje em dia, comer aveia está na moda, o que é um bom sinal para a saúde de muitos (nem todos, pois a aveia, bem como trigo, centeio, malte, e cevada contém glúten, e não podem [...]
Resoluções para o ano novo: começar dieta, emagrecer …
Neste final de ano, como em todos os anteriores, muita gente faz uma lista de suas resoluções para o próximo. E eu aposto que emagrecer está na pauta de uma infinidade de pessoas ao redor do mundo, pelo mesmo número de razões. Não há nada de errado com isso. Até eu, que não sou gordo, [...]
Emagrecer com Femproporex: o depoimento da Roberta
O texto que temos para hoje é na verdade um comentário deixado em outro artigo daqui deste site mesmo, mas cuja importância é demasiada para não ganhar destaque. Daqui por diante a palavra é da Roberta — nós faremos apenas uns poucos acertos na ortografia, tentando interferir o mínimo e nada mais na estrutura do [...]
Diário de um gordo
Recebemos um comentário de um leitor ao texto Depoimento da Dina, que conta como ele saiu de ser magro (a ponto de ter o apelido de “Cotonete”) a estar obeso de não suportar mais o próprio corpo, bem como sua caminhada inversa, em busca do peso ideal e de um corpo saudável.
Depoimento do Xavier (ou André)
Recentemente fiz um chamado aqui no blog em busca de colaboradores. Muita gente respondeu, mas ninguém se dispôs a escrever textos exclusivamente para publicação. Assim, baseado no direito que tenho, como proprietário do blog, resolvi separar os melhores comentários que são enviados, quase todos em um único artigo (Programa de emagrecimento) e publicá-los na forma [...]
